Testosteron kvinnor träning
Testosteron värdefullt på grund av kvinnor &#; brist förmå behöva substitueras
1. Flöter Rådestad A. Testosterone treatment in women – aspects on sexuality, well-being and metabolism [dissertation]. Stockholm: Karolinska Institutet;
2. Speroff and Fritz Clinical gynecologic endocrinology and infertility. , Williams and Wilkins Co, London, UK.
3. Zumoff B, Strain GW, Miller LK, Rosner W. Twenty-four hour mean plasma testosterone concentrations decline with age in normal premenopausal women. J Clin Endocrinol Metab ;
4. Davison SL, Bell R, Donath S, Montalto JG, Davis SR. Androgen levels in adult females: changes with age, menopause and oophorectomy. J Clin Endocrinol Metab ;
5. Ala-Fossi S-L, Mäenpää J, Aine R, Punnonen R. Ovarian testosterone secretion during perimenopause. Maturitas ;
6. Lobo RA. Androgens in postmenopausal women: production, possible role, and replacement options. Obstet Gynecol Surv ;
7. Judd HL, Judd GE, Lucas WE, önskan SS. Endocrine function of the postmenopausal o
Ökad prestationsförmåga hos idrottskvinnor efter testosterontillskott
– detta här existerar i viss mån väntade resultat, dock att detta nu finns en vetenskaplig studie existerar av innebörd för diskussionen om regelverk gällande hyperandrogenism hos idrottskvinnor, säger Angelica Lindén Hirschberg, gynekolog samt professor nära institutionen på grund av kvinnors samt barns välbefinnande, Karolinska Institutet, som lett studien.
Omdiskuterat i idrottsvärlden
Ett aktuellt modell där hyperandrogenism diskuterats inom idrottsvärlden existerar fallet tillsammans den sydafrikanska OS-medaljören Caster Semenya, likt måste sänka sina testosteronnivåer för för att kunna delta i vissa grenar inom friidrotts-VM.
I den nu publicerade studien ingick 48 fysiskt aktiva kvinnor i åldrarna 18–35, vilket slumpvis fick antingen tillskott på 10 mg testosteron per solens tid eller placebo under tio veckors tidsperiod. Varken deltagare eller behandlare kände mot vilka likt fick testosteron eller ej. Samtliga deltagare slutförde studien som genomfördes under Forskarn
Fysisk aktivitet samt hormonell hälsa
Definition av kroppslig aktivitet
Fysisk handling definieras liksom all kroppsrörelse som ökar energiförbrukningen utöver viloförbrukning. Viloförbrukning är den energi din kropp utför av tillsammans om ni enbart skulle ligga stilla i sängen en hel dag. kroppslig aktivitet är kapabel alltså artikel allt ifrån promenader mot att dammsuga, kratta löv, dansa, träna på gym, och många mer. inom den på denna plats artikeln kommer vi för att förklara hur olika typer av kroppslig aktivitet påverkar dina hormoner, och var med är kapabel förbättra din hälsa.
5 minuters promenad
En vandring på 5 minuter, nära ett enstaka tillfälle, k an utlösa olika fysiologiska och hormonella svar inom kroppen. på grund av att studera mer ifall hormonerna allmänt hittar ni artikeln ifall kroppens hormoner här.
Kortisol
När ni tar enstaka promenad är kapabel kortisolnivåerna påverkas både direkt i stunden och hållbart. Under promenaden kan kortisolnivåerna minska temporärt, vilket förmå leda ti
I den unika studien ingick 48 i god fysisk form kvinnor mellan 18 samt 35 kalenderår, som beneath tio veckors tid varenda kväll fick smörja enstaka kräm vid yttersidan från låret. Studien var dubbelblind, vilket innebär att varken forskarna alternativt kvinnorna visste vem såsom lottats mot att ett fåtal en hudvård som innehöll 10 milligram testosteron alternativt verkningslös hudvård (placebo).
– Man kan ju säga för att ”det vet väl alla” att testosteron ger ökad fysisk prestationsförmåga. Men faktum är för att det hittills funnits erhålla vetenskapliga studier om hur hormonet påverkar kvinnor, säger Angelica Lindén Hirschberg, professor i obstetrik och gynekologi vid Karolinska Institutet, liksom har lett studien.
Inför studien och senare mättes kvinnornas prestationsförmåga vad gällde uthållighet, alltså hur snabbt samt länge vilket de orkade springa vid löpband, samt även deras explosiva kapacitet på tvåhjulig samt muskelstyrka i olika tester. Deras kroppsammansättning mättes också tillsammans med så kallad DXA-teknik. beneath de tio veckorna studien pågick träna